Prendre soin de soi, pour préserver sa santé
S’offrir du repos
Voici quelques perturbateurs énergétiques parmi les plus violents et les plus courants.
Tout ce qui « pompe de l’énergie » au sens propre, physique, mental, implique d’en dépenser tout autant pour rester opérationnel, que ce soit au travail, dans la vie quotidienne, familiale.
Donc tout ce qui met en péril l’intégrité physique et mentale, dilapide notre capital énergétique.
Et expose, à terme, à des problèmes de santé. Étouffer les symptômes avec des médicaments est une chose, mais si les perturbateurs énergétiques restent
en place, les problèmes, forcément, reviennent.
Le massage naturopathique est l’un des outils pour recharger ses batteries énergétiques.
Étant entendu qu’il ne remplacera jamais une bonne nuit de sommeil ni des menus variés et équilibrés riches en aliments sains.
Manque de sommeil
Manque de nourriture
Excès de nourriture
Excès d'aliments trop gras, trop salés, trop sucrés, riches en additifs... pauvres en enzymes, vitamines, minéraux, protéines...
Excès d'alcool
Tabagisme
Addictions - drogues, sucre, alcool, réseaux sociaux, manies délétères...
Peur viscérale : problème majeur de type accident nucléaire, tornade, incendie, attentat, accident de voiture, manque de logement, logement insalubre, environnement agressif, malsain, violences...
Manque d'activité physique
Excès de sport, excès de contrainte physique
Manque de nature, d'air frais
Surmenage professionnel
Quotidien multitâches: manger pendant qu'on téléphone, regarde un film et écoute les infos en même temps
Excès de nourriture
Manque d'affection, réelle ou imaginaire
Solitude subie, manque d'interaction sociale, amicale, affective au sens large
Bruit permanent: de la ville, à la maison (TV, radio allumée en permanence), au bureau, les travaux, la circulation, les avions...
Stress chronique, vivre sur les nerfs : manque de repos, de moments calmes
Mauvaise ambiance à la maison, au bureau
Travail dans un environnement pollué : pressing, bricolage, pots d'échappement...
Exposition à des perturbateurs endocriniens : plastiques, composés organiques volatils...
Infection mal soignée (sinusite chronique...), affection chronique mal stabilisée (diabète...), douleur chronique (maladie articulaire, fibromyalgie, fatigue chronique, migraine...), maladie grave et soins agressifs de type chimiothérapie, radiothérapie...
Stress social : anxiété, angoisse, difficulté à nouer des rapports, à sortir de chez soi...
Trop froid, trop chaud : météo, sauna, hammam, pièce fermée non gérée...
Exposition à des petits stress répétés
Un massage dure 1H00 ou 2H00 au choix :
Un temps d’écoute
Un massage orienté sur vos besoins
Des conseils post-massage
Les massages naturopathiques ne sont pas pris en charge par la Sécurité Sociale, cependant ils peuvent faire l’objet d’un remboursement partiel ou total de la part de votre mutuelle.
Cabinet
5 allée de la papeterie
Batiment Atelier
Salle n°6
19140 Uzerche
