Les outils de l'atelier
« Elle est compétente, sérieuse, joviale, sympathique, je suis contente de cette première séance avec Chloé, à suivre donc... »
— Élève de l'atelier
PLANCHE II — CES OUTILS AGISSENT SUR PLUSIEURS NIVEAUX« Très bonne professionnelle, aussi bien pour massages que naturopathie, je recommande vivement, Chloé est a l écoute, j ai beaucoup appris sur mon diabète »
— Élève de l'atelier
Ces outils agissent sur plusieurs niveaux
Dans l'atelier, je ne travaille pas avec une seule méthode.
Le corps est un système vivant.
Le mouvement, le système nerveux, les tissus, les hormones, l'environnement et les habitudes de vie sont liés.
Quand un corps se dérègle, ce n'est presque jamais à cause d'un seul facteur.
C'est pourquoi j'utilise différents outils pour aider le corps à retrouver ses réglages naturels.
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son histoire et à ce dont son corps a besoin à ce moment-là.
En savoir plus sur cet accompagnementON TRAVAILLE AVEC :
Le travail corporel
Le mouvement est une base essentielle du fonctionnement du corps. Dans l'atelier, le mouvement ne consiste pas simplement à faire du sport ou à répéter des exercices. L'objectif est de réapprendre à écouter le corps dans le mouvement et de retrouver une façon de bouger qui soit vivante, adaptable et durable.
Je travaille beaucoup avec ce que j'appelle les mouvements sauvages.
Des mouvements naturels qui permettent au corps de se remettre en circulation sans contrainte. L'idée est de sortir de la logique de performance et d'apprendre à remettre du mouvement dans la vie quotidienne.
« La nature est de la partie. Une nathuropathe bienveillante, investie et d'une aide précieuse. Les premiers effets positifs des séances sont réels. Merci beaucoup. Uzerche compte une perle de plus. »
— Élève de l'atelier
PLANCHE IV — SELON LES PERSONNES, CELA PEUT PASSER PAR« Chloé a des mains miraculeuses. Elle est la seule à soulager mes douleurs. Je la recommande à tout le monde. »
— Élève de l'atelier
Selon les personnes,
cela peut passer par
Je m'appuie notamment sur différentes approches corporelles auxquelles je me suis formée, comme la méthode Munz Floor, la méthode TRE et plusieurs approches autour des fascias et de la biomécanique. L'objectif est d'aider le corps à retrouver de la mobilité, de la souplesse et une circulation plus libre dans les muscles et les tissus.
La régulation du
système nerveux
Une grande partie des dérèglements du corps vient d'un système nerveux qui reste bloqué trop longtemps en mode alerte. Quand le corps vit en état de stress chronique, il peut développer de nombreux déséquilibres :
Dans l'atelier, une partie du travail consiste à aider le système nerveux à retrouver des états de sécurité. Pour cela, j'utilise différentes techniques de régulation comme :
LES BASES SCIENTIFIQUES
Mon approche s'appuie également sur les connaissances issues des neurosciences et de la neurobiologie.
Je travaille notamment avec certaines grilles de lecture du trauma et avec la théorie polyvagale développée par Stephen Porges, qui permet de mieux comprendre comment le système nerveux réagit face au stress et comment l'aider à retrouver des états de régulation.
PLANCHE VI — LES SOINS CORPORELS« Professionnelle, très à l écoute, les discussions et les protocoles mis en place sont très personnalisés et adaptés à nos désirs et a nos modes de vie. Personne très dynamique positive souriante.. Je recommande ! »
— Élève de l'atelier
Les soins corporels
Le travail manuel sur le corps fait également partie des outils de l'atelier. Ma base de pratique vient de l'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne qui considère le corps comme un système global où les tissus, la circulation, les émotions et l'énergie sont étroitement liés.
J'ai ensuite enrichi cette base avec différentes approches corporelles que j'ai étudiées au fil des années, notamment autour du travail des fascias et de la biomécanique.
J'utilise entre autres des techniques inspirées de la fasciathérapie, de la méthode Dorn et de la méthode Knapp.
Ces soins permettent de travailler directement sur les tensions, les zones figées et les tissus qui ont perdu de leur mobilité. Ils aident le corps à relancer la circulation, diminuer certaines douleurs et retrouver plus de liberté de mouvement. Dans l'atelier, ces soins ne sont pas utilisés comme de simples massages de détente. Ils font partie d'un travail global qui vise à soutenir les capacités naturelles de régulation du corps.
Les technologies
corporelles
Certaines technologies sont également utilisées pour soutenir le travail corporel. Ces outils permettent d'agir plus directement sur les tissus, la circulation et la récupération. Dans l'atelier, j'utilise notamment :
01
la pressothérapie
Qui aide à relancer la circulation et soutenir le drainage du corps
02
la Tecar-thérapie
Qui diffuse une chaleur profonde dans les tissus pour favoriser la récupération et diminuer certaines douleurs ou inflammations
03
la luminothérapie
Qui agit sur l'énergie, les rythmes biologiques et le système nerveux.
Ces technologies viennent compléter le travail manuel et le travail sur le mouvement pour amplifier les effets des séances.
« Une ambiance zen...des doigts de fées...pour ma part une séance drainage au top je retrouve mes jambes et mes pieds !! Merci Chloé . »
— Élève de l'atelier
PLANCHE VIII — L'HYGIÈNE DE VIE« Sachez bien que le hasard n'existe pas !!! faite confiance a votre âme tous va bien ce passé .. quelle belle aventure!! »
— Élève de l'atelier
L'hygiène
de vie
Le corps ne se transforme pas uniquement pendant les séances. L'alimentation, le sommeil, la respiration, le mouvement quotidien et l'environnement de vie jouent un rôle majeur dans l'équilibre du corps.
C'est là que la naturopathie prend toute sa place dans l'accompagnement.
L'objectif n'est pas d'imposer des règles rigides mais d'aider chaque personne à comprendre ce qui soutient ou perturbe son équilibre. En travaillant sur ces éléments, il devient souvent possible de diminuer l'inflammation, de stabiliser l'énergie, de soutenir l'équilibre hormonal et de retrouver un terrain plus stable.
L'environnement et
l'image de soi
Le corps ne vit pas uniquement à l'intérieur de lui-même. Il vit aussi dans un environnement. La maison, l'organisation du quotidien, la façon de s'habiller, l'image que l'on a de soi influencent profondément la manière dont on se sent dans son corps. Il m'arrive donc d'accompagner certaines personnes sur ces aspects très concrets de la vie quotidienne. Cela peut passer par :
Ces démarches sont souvent intégrées dans le programme BioMécanique. Elles permettent de créer un nouvel élan et d'aider la personne à se réapproprier son image et son environnement. L'objectif n'est pas de transformer quelqu'un en quelques jours.
L'objectif est d'apprendre à renouer avec soi et à se regarder avec plus de bienveillance.
Dans l'atelier, il n'y a pas une seule méthode.
Il y a un ensemble d'outils utilisés pour aider le corps à retrouver ses capacités naturelles de régulation.
Le mouvement, le système nerveux, les tissus, l'environnement et l'hygiène de vie travaillent ensemble. Mon rôle est d'utiliser ces outils pour aider chaque personne à remettre son système en mouvement et retrouver un corps plus vivant, plus stable et plus libre.